Yogahösten

Det är något alldeles särskilt som kommer med höstluften. Det är som att min kreativa energi når en ny dimension och skaparlusten bubblar inombords. Kroppen vill flöda fritt i takt till andetaget men också landa i den yttre stillheten för att nyfiket utforska det inre rummet. Det är som att höstens pulsationer är inställda på samma frekvens som mig och jag känner mig hemma i den omslutande atmosfären.

Med värme i hjärtat så närmar sig höstens yogaklasser.

Tisdagar 18.30-20.00 Yin Yoga.

Onsdagar 18.30-20.00 Flow.

Vissa söndagar kommer jag ha special klasser så som untie the knots, flygande yoga och liknande.

Det kommer att gå att boka enskilda klasser via min bokningssida: alottalove.bokadirekt.se för den som vill boka från gång till gång.

För den som vill boka färdigt 8 klasser på en gång kan man boka och säkra sin plats via ABF.

Boka YIN här.

Boka FLOW här.

Avslutat kapittel.

Tiden känns som att den har både stått stilla och gått så fort under dessa två år som mina barn kommit till världen.

Mycket har hänt i min kropp under denna tid. Min kropp som är mitt verktyg i mitt arbete.

Redan för några år sedan fick jag ta ett drastiskt beslut att dra ner mycket på nageltiderna då mina leder inte orkade med den mängden jag filade. Tillslut klarade jag bara av att ha en nagelkund om dagen. När jag hade fler kunder än en, så värkte lederna i många dagar.

I och med att jag har ett syndrom i min bindväv (EDS) så blir både muskler och leder påverkade. Med två graviditeter på det, som också påverkar lederna har jag fått ett skov i min EDS som gör att mina leder inte längre orkar alls med sånt slitsamt arbete som naglar innebär. Jag kommer därför inte att göra naglar längre. Under en lång tid har jag anat att det var ett beslut jag skulle behöva komma till. Men inte känt mig redo för att avsluta det kapitlet. Så detta meddelande har tagit lång tid att komma till att skriva.

Jag tackar varmast och ödmjukast för alla underbara möten jag ha fått ha på grund av det yrket. Alla djupa samtal om livet. Alla skratt och alla tårar. All tryggt tillåtande tystnad. Varmt bär jag dessa möten med er i mitt hjärta. ♥️

Jag lägger inte ner min verksamhet. Bara naglarna som kommer få avsluta sitt kapitel här. Mitt företag fortsätter att formas med mig.

Webshoppen har upphört, A Lotta Love makeup går ännu att handla.

Mitt företagande har förändrats med mig. Från sy ateljé till butik, till webshop, utbildat mig till makeupartist, nagelterapuet, yogalärare m.m. Jag är inte den som stannar upp. Livet är i konstant förändring. Och företaget förändras med mig. En naturlig process.

Egentligen sedan mitt företag blev mer lokalt baserat med naglar och sedan yoga så har tiden inte funnits till att arbeta aktivit med webshopen. Bara den tog upp full arbetstid när jag enbart jobbade med den, och när man är enskild företagare räcker man inte till att göra allt samtidig. Så för några år sedan sålde jag bort hela smyckeslagret som ett tag var hela min verksamhet, och det har bara handlat om att ta tag i saken att avsluta resten. Idag är den dagen.

Webshoppen är nu tömd från allt innehåll. Snart borta från webhotellet och A Lotta Love fortsätter att existera i andra former. På lokal basis, just nu. Men med mig vet man aldrig vad framtiden bjuder på. I livet finns så mycket att utforska, och jag stannar inte kvar i en box. Jag fortsätter prova mina vingar vart vägen än bär. Nyfiken på livet och med ett driv och skaparglädje att göra något.

Tack så hjärtligt alla webshopskunder för alla åren. Vet att det finns några där ute som varit värdefulla stamkunder på A Lotta Loves smink. Mitt egna sminkmärke som även kommer upphöra när lagret är slut. Det finns ännu kvar endel, så vill du fylla på ditt lager innan sminket är slut för alltid, så maila mig på pajala (at) alottalove.se så kan vi ordna med det. Ordnar med stamkundsrabatt vid köp av flera.

 

A Lotta Love // Lotta

Verkligheten och prishöjning

 

I slutet av 2017 fick jag veta att jag stod inför ett val; att lägga ner min verksamhet eller göra en enorm investering.

Det kom ett brev från plan och miljö som informerade mig om att jag behöver installera ett ventilationssystem i mina lokaler.  Jag kände mig inte redo att lägga ner verksamheten och valde därför att göra denna investering.

Efter att ha sett över verkligheten kommer jag nu att behöva göra en liten prishöjning.

Från och med 1 april 2018 kommer 10 kort att gå på 1250 kr och enstaka klasser på 150 kr.

Yoga start i januari

En dynamisk klass med sköna flöden där du får möjligheten att öka din flexibilitet, bygga upp kroppsstyrka och utmana din balans. Du guidas med medvetna steg inifrån och ut. För att bli mer sammankopplad med kropp och sinne.

Preliminärt startdatum: Måndag 8 januari

Tid: 18.30-20.00

Läs mer och boka plats via ABF: http://www.abf.se/Distrikt-och-avdelningar/ABF-Norrbotten/ABF-Norr/Kurser-och-studiecirklar/Halsa-vard-livsstil/Yoga-slow-flow/

Yin yoga är i grunden en klass för din energiska kropp. Ursprunget ligger i den kinesiska medicinen där fokuset är att öppna upp energiflödet i kroppens meridianer.Förutom det, så arbetar du med yin in i dina passiva strukturer i kroppen. Bindväv, fashia, leder, ligament.

Viste du att hela din kropp påverkas utav hur din fashia/bindväv mår? Den fibrösa vävnad, ditt informationsnät, det som kapslar in alla dina celler. Skelettet, musklerna, organen, ja, så gott som alltihop. Denna vävnad är en del av det som ingår i vad jag kallar för ”Yin kroppen”. Den som behöver en helt annan sorts uppmärksamhet än musklerna.(När du ”tränar” din bindväv (yin yoga), så skapas mer utrymme för dina muskler, och ger dig mer rörelseutrymme i kroppen, och i sin tur – mindre stelhet, mindre smärta.)

Yin yoga är en mer passiv praktik. Där du mjuknar i din muskelaktivitet för att komma åt dina yin strukturer.Världen idag är så aktiv (yang), vi behöver mer (yin) stillhet och lugn för att skapa balans. Inifrån och ut.

Preliminärt startdatum: tisdag 9:e januari

Tid: 18.30-20.00

Läs mer och boka plats via ABF: http://www.abf.se/Distrikt-och-avdelningar/ABF-Norrbotten/ABF-Norr/Kurser-och-studiecirklar/Halsa-vard-livsstil/Yinyoga-med-Lotta-Nyberg/

(Du som har 10 kort och brukar boka via min bokningssida kommer att kunna göra det även nu och behöver därför inte boka kursen om du inte vill.)