Jag vänder blicken inåt och låter några djupa andetag skölja igenom min varelse. När jag sedan omfamnas av det iskalla flytande livselixiret uppstår en glasklar närvaro. En meditativ medvetenhet.
I det som då är nuet, infinner sig ett kraftfullt lugn. Renande, vitaliserande naturmedicin som omfamnar hela min varelse. När jag kommer ur det omslutande kalla så sprider sig sakta en värme inifrån min kärna. En sprudlande livsenergi gnistrar till och jag känner mig ren, fri och fullt LEVANDE.